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本文导读目录:

1、那天晚上,我失眠了,坦白地说,对宇乔我亦是有好感的。

2、01年出生,学生,欠债将近五万,昨天晚上向家里人坦白了

3、怎么向父母坦白自己的抑郁症?

  闺密做红娘   不知从什么时候起开始流传这么一句话,“防火防盗防闺密”,我听说过,却没当回事,结果……   3年前,我大学毕业,应聘进入现在这家公司,和筱筱成了同事。筱筱是个性格开朗、模样俊俏的四川姑娘,她比我大一岁,早一年进公司。刚步入社会,刚进入公司,我有诸多不适应。筱筱是个热心肠,作为过来人,她经常将她的经验教训说给我听,毫不吝啬,还热心地带我熟悉公司的环境和工作中的各项流程,而我出于感谢,也大方地多次请她吃饭。我们是越聊越投缘,很快便成了无话不谈的好闺密。   第一次见到宇乔是在一次下班后。我和筱筱一起从公司大楼里出来,就看到一个男士站在大门口向我们的方向招手。对方长相一般,但高高的个头非常引人注目。我不认识对方,便打趣地问筱筱:“男朋友啊?来接你下班?”筱筱连忙摇头:“才不是呢!他是我的大学同学兼男闺密。”最后三个字筱筱是压低声音说的,说完就忍不住哈哈笑了起来。   那次之后,我和筱筱的话题又多了一块内容,关于她的男友昊哲,关于她的男闺密宇乔。原来他们三人是大学同学,昊哲和宇乔是同一个寝室的,筱筱和昊哲闹矛盾的时候经常是宇乔挺身而出,从中调解,要不她和昊哲早就在吵吵闹闹中分道扬镳了。交代了她的感情,筱筱就要我也说说我的爱情故事,可我的感情经历真的很简单,几乎一片空白,曾经有过一段短暂的网恋,结果以对方莫名其妙地消失而告终,之后我一直无心恋爱。   筱筱追问了几回,见我实在没什么好说的,也就罢休了,但依旧乐此不疲地跟我说起他们三人之间的事,尤其经常提到她的男闺密宇乔,夸他这也出色,那也优秀。那时我也只是听听而已,从未想过筱筱这是在为我和宇乔牵红线打基础。   两个多月后的一天,我正在埋头工作,筱筱兴冲冲地跑过来,一拍我的肩膀,故作神秘地说:“檬檬,我给你介绍一个男朋友吧!”当时我正在核对几个数据,根本没听清她在说什么,以为她只是说晚上去哪儿吃饭,随口回了一句“你看着办吧”,就继续忙工作了。等把手头的事情做完,这件事也早已被我抛到了九霄云外。   晚上下班,筱筱兴冲冲地拉着我直奔饭店。到的时候,宇乔已经在包间里等我们了,而筱筱的男友昊哲则因故没来。筱筱笑着将我和宇乔相互介绍:“不用我多说了吧,相信你们早已对对方如雷贯耳。”筱筱的打趣让我和宇乔都有些不好意思,相视一笑。   那天,我和宇乔的话都不多,从开始到结束,只听着筱筱不停地要宇乔给我夹菜,一会儿说我爱吃这个,一会儿说我喜欢那个。宇乔也很配合很绅士地给我夹菜、倒饮料、递纸巾。吃完饭,筱筱借口要去找男友,就把我丢给了宇乔。直到那时,我才恍然明白过来筱筱的一番良苦用心,而当天的饭局也是她精心安排的一场相亲宴。宇乔接下了送我回家的任务,只是一路上我们的话依旧不多。   蓝颜成男友   那天晚上,我失眠了。坦白地说,一连两个多月听筱筱夸宇乔,对宇乔我亦是有好感的,可是他对我的感觉呢,似乎热度不够。果然,两天过去了,我没有接到宇乔的任何电话口述或信息。不得不说,当时有些小失望。而这时,热心的筱筱带来一个消息,说宇乔在跟我们一起吃过饭后的第二天就出差了,这个周末才能回来。说完,她还俏皮地对我眨了眨眼睛。   周日,宇乔终于发来短信,问我有没有时间共进午餐。不再矜持,我欣然赴约。那天的午餐就我们两个人,我们在一家颇有些情调的小西餐厅默默对坐,我以为他会说些什么,但他什么也没说,仿佛请我吃饭是一件再正常不过的事。饭后,他提议散步送我回去,我点头同意。餐厅离我家并不远,我却希望这段路长些再长些。可是直到我家楼下,我们都在聊些无关痛痒的闲话。   不过,从那以后,我和宇乔的联系多了起来。我们互加了QQ、微信,每天上线都会聊几句,而且隔三差五见个面,或者吃饭或者聊天。两个月后的一天,我们终于明确了恋爱关系。那天在街上撞到他的一名同事,他大方地向别人介绍我的身份:“这是我女朋友。”我在一旁听着,心里一阵甜蜜。那晚,我再度失眠,是兴奋得难以入眠。   筱筱得知我和宇乔恋爱了,也为我们高兴,还说要我请她吃大餐,结婚时给她包个大红包,犒劳她这个红娘。那时候,我们的两人小分队扩大到了四人组合,两对情侣经常一起结伴出游。我们甚至还幻想过连婚礼都一起办。如今回想起来,那些快乐恍然如梦。   去年8月,筱筱和男友昊哲闹起分手,原因是昊哲玩劈腿。筱筱坚决要求分手,这次连宇乔这个和事老都不管用了。筱筱哭着告诉我,这已经不是昊哲第一次劈腿了,她给过他机会,但他却没有珍惜。   筱筱和男友分手后,一度情绪低落,身为她的好闺密,我一有时间就会安慰她,劝她忘记渣男,勇敢迎接新的恋情。作为筱筱多年的男闺密,宇乔也经常开导她。甚至,连我和宇乔的二人约会也经常出现筱筱的身影。怕她孤单,一个人胡思乱想,我们出去玩时常常会叫上她。那时候,我真没觉得这样做有什么不对,一心只想着怎样才能帮助筱筱走出失败的恋情,却没想到自己是在引狼入室。   3   红娘变情敌   不过,女人终究还是敏感的。后来,我发觉筱筱心情好了许多,可是却经常躲我。她的这一举动让我的心莫名地开始不安。再度联想到宇乔最近一段时间似乎也是越来越忙,那种不安感就更加强烈。   有次我约筱筱下班后一起吃饭,但她却借口推脱了。我又给宇乔打电话口述,他也说要加班,不能来接我。晚上下班,我和筱筱一起出了公司后就分开了,但我没走多远又转身跟了过去。在跟着筱筱转了两个路口后,我看到了一个熟悉的身影——我的男友宇乔。没想到这样狗血的事情竟然发生在了我身上,两个人一起说谎骗我,这其中的猫腻不言自明。   心口闷闷的,脸上湿湿的,用手一抹,一脸的泪水。那一刻,我真的很想冲出去,揭开两个人虚伪的面具,但是犹豫了半晌,心中对宇乔的爱让我变得懦弱,我不敢走出去,只能胆怯地躲在角落,直到两个亲昵的身影消失在人流中,我才转身离开。我终究还是没有勇气去面对这一切以及一切揭开之后所引发的后果。   那段时间,我失去了往日的快乐,每天都愁眉苦脸的。   宇乔丝毫没有注意到我灰白的心情,没有一句关心、安慰的话,他的注意力都在筱筱身上。当他又一次在我面前喋喋不休地提及筱筱的名字时,我终于忍不住了,泪水汹涌而出,嘶吼着问他:“你心里的那个人到底是谁?”我怕再不说再不问,我的心脏就会爆裂。宇乔被我突然的质问和情绪的变化给惊住了,他一愣,随后低下了头,开始沉默。不知过了多久,他终于开口了。他倒也坦诚,直言他的心里一直爱着筱筱,只是以前筱筱和男友的感情很好,尽管男友背叛过她,但她依然放不下对方,可这次……“分手了,你就有机会了,是吗?”我接过他的话,然后又反问道,“那我算什么?”宇乔看了我一眼,又低下了头:“当初我也是真心想和你好好交往的,只是……”一个“只是”让我的心凉了又凉。那天,我和宇乔的谈话不欢而散。他希望我能成全他和筱筱,希望我不要怪筱筱,都是他的错。他一直在维护着筱筱,却丝毫没有考虑过我的立场和心情。   第二天上班,在公司筱筱远远地看到我,就绕道走了。不过没多久,我收到了她的微信,只有一句话:“对不起,但还是希望你能成全我们。”   成全,都要我来成全,可为什么放手的人只能是我?   大家觉得今天的故事怎么样,喜欢或者不喜欢都请留下你们的跟帖,也可以看看有没有触动到你们的地方呢?要是有意见或者投稿也可以在下方留言的。小编会认真看的。祝你们天天开心~~!本内容纯属虚构,如有雷同,纯属巧合。  本人01,上着学,就在昨天晚上我向家里人坦白了我欠债四万多的事情,今早已还清(分期乐两万多,360将近一万,支付宝花呗借呗六千多,朋友那边将近一万)   先说明一下为什么欠债这么多——被骗,被骗,被骗。重要的事情说三遍,找了很多办法,已经无法追回了,下面是其中一部分   昨天晚上跟我爸妈说的时候,我爸妈非常吃惊,问我为什么欠这么多钱,以及哪里来这么多钱的,我也如实跟他们说了。然后我爸跟我视频再次确认这件事情,在视频中我可以听到我妈在一旁哭泣的声音,我听的真不是滋味,感觉真的很对不起 ‍♂️他们,毕竟五万块钱对于我这种农村家庭来说还是比较大的,尤其我爸,去年还出了车祸,一整年没有工作   晚上,我爸妈说了我很久,然后说,先这样吧,今天早上来找我,我昨晚是真的一整夜都睡不着,心里非常的难受与不安   早上该来的还是来了,我爸妈来找我了,又仔细的问了我情况,他们没有打我也没有再说我什么,就让我好好想想,也做了当面的思想教育   他们今天来其实就主要帮我还掉款,我爸给我转钱的时候,我看到我妈眼泪从眼角流下来,那时候我真的太对不起他们了,我当时多么想我不是他们的儿子,但是也就能想想了   我在我爸妈面前还了款   随后我把我爸妈送到了高铁站回家,我在回去的路上一直在想,以后该怎么面对这件事   我今晚决定了虽然我爸妈帮我还了,但是我一定会还给我爸妈,因为还有半年就实习了,到时候,我肯定会努力赚钱,来弥补我犯下的错误   总结:能不碰网贷就不要碰,如果碰了,第一如果在自己所能承受的范围内,那就努力赚钱,省吃省喝,尽快还完,早日上岸,切记,不要以贷还贷,这样利润会越滚越大,后面就会发现,你只能还得起利息。第二,如果在自己不能承受的范围内,相信我,跟家里坦白,坦白,坦白,家里面肯定会想尽一切办法帮你还一点,同时要想清楚,还完以后一定要不再碰这个东西,一定不要碰,一定不要碰,重要的事情说三遍。   有好多人不是不想跟家里坦白,只是金额太大,不敢跟家里人说,那我就想问你,都已经这样了,就不要在乎这些了,毕竟比起逾期后,爆通讯录,征信黑了,为以后买房买车带来影响,真的得不偿失。   最后祝所有欠债的人早日上岸,过上幸福的生活  抱歉,打扰了。一直都是自己去医院,高一时候自杀未遂但现在已经从中度变成重度。刚开始我在想就这样不告诉他们也好不给他们添麻烦,可越来越消极的态度,严重焦虑和莫名其妙的幻听幻觉一直在折磨自己,因为自身原因和自闭心态,开始我和爸妈坦白不想读书想直接学漫画插画,但父母不同意,我现在只想好好高考结束我就解脱了但目前的状态真的快把我逼疯了。医生一个劲的说我有病,态度咄咄逼人,意思是向父母坦白,让我吃药并找心理医生开导,可我家经济条件很一般,在我说完这句话后医生就不理我了,搞得我现在对心理咨询医生有了阴影。我承认我不想待着了不想和外界再有任何联系了,为了我爸妈我想努力好好的,可我坚持不下去了,最近俩个月动不动就崩溃幻觉能把自己搞疯,说话也莫名其妙的自己也不知道自己在说什么,别人发问了才感觉刚说话了。。。。我想跟爸妈坦白了。高一那会儿我未遂爸妈知道了差点疯了,我说我有点抑郁我爸妈骂我不孝,说不相信,反应很激烈。我该怎么办。   啊,最不想看到的情况还是发生了。   我见过很多你这样的患者,基本都是被父母逼得。   所以可能我接下来的办法会让你有些不适。   直接坦白   由于上一代思想僵化和迂腐。我们不得不面对需要自己处理问题的情况,而很明显你想要寻求帮助但是不得其法。   我认为原生家庭在抑郁的原因中占比很大,不管你是否承认,父母和你不再是统一战线的,甚至是你治愈自己路上的绊脚石。   当然我也知道,对于你们这种人来说,不照顾他人情绪和伤人的坦诚有多困难,所以我只是提个极端的意见,并要求你折中做到。   我的意见是直接坦白,如果他们不愿意听(注意:听不懂和不想听是两种区别极大的态度,题主是聪明人,不需要我解释吧。)那么就直接走极端,向他们撕破脸皮。   因为不论如何保护自己还是最重要的啊,知道你得病之后就直接谴责你不孝的人做你的父母,真是令人心疼。   他们是不在乎你是否得病的,也不在乎你是否撒谎,他们只是觉得你得了这个病好像就没有给他们挣钱的希望了,也不允许你不读书,虽然我说的残酷,但你自己心里一定有数。   经济条件一般并不能成为你不愿治疗的理由,也不应该,你太懂事了点。   如果只是想要治疗疾病就说你不孝的话,不如直接背下骂名,因为不管如何他们都会拿这个东西来逼迫你就范,人一定要有自己的观念。   当然,前提是说清楚,说自己很无助,很痛苦,想要得到他们的帮助。   并且明确让他们知道,这种疾病基本和癌症一样,但是若是有他们的帮助的话,会对病情有奇效。   很多时候上一代思维僵化,不懂新的事物,但心里仍旧是爱着孩子的,良好的沟通永远是心理治疗的关键。   我猜测题主一定从小到大得到的关注不够,好像父母不爱自己,但自己却是爱他们的,想要依赖他们,但由于心理阴影不敢迈出哪一步。   一定不要怕,要好好聊聊才行。若是他们真的想帮助你,那么交流一定是最有效的方法。   那么还有一种情况,就是他们不在乎,也有可能是思想浅薄到不相信这么个疾病,也不愿了解,就是拒绝接受的话。   那很抱歉,题主,你只有你自己了。   原生家庭永远是要面对的问题,不管对方态度如何,我们都要面对。   你要知道,你活这一辈子不是为了自己而活的,他们如何看待你或评价你真的不重要,你自己的想法对自己才重要。   他们虽然是你的父母,但也对你造成了这样的伤害,你要从心里把他们平等的当成一个个体,一个人来看待,原谅他们所有做过的sb事情,理解他们也不是圣人,但是带你来到这个世界。   请别觉得父母并不爱自己就要放弃生命,又或者因为别的要放弃。   我之前对很多人说的,现在告诉你。   虽然这个世界充满磨难和痛苦,其中的人恶心又浅薄,但人生仍旧是我所能拥有的最棒的东西。   虽然你遇到的人,遇到的事都很痛苦,也百般刁难你。但是你的未来还有无限种可能,比如说,如果你考到山西,或者高考完能来山西,我就请你吃好吃的。谁也不知道你的未来会是如何,可能痛苦,但总有唯美的风景在等着你,而这些风景对我们这种差点失去的人,尤为美丽。   嘛,扯得有点远了。   总之就是要你好好坚持,他们怎么想不重要,你的人生是你自己在活,不能让他们阻拦你。   要好好地说清楚,如果他们不想接受就逼着他们接受,告诉他们如果现在帮助自己,他还可能活下来未来给他们养老,再不帮你就不是孝不孝顺的问题,他们要多花一笔丧葬费了。   先要竭尽一切活下来,活着比什么都重要。   最好也要做心理咨询,虽然sb有不少但他们是专业的,同时如果你自己有什么问题可以找我,虽然我没证,但我能帮你。   一定一定要坚持住,一定一定要来山西一次啊,我带你吃老陈醋。   人类通常在面对困境的时候,有三个常见的行为动作:   一、不承认,具体表现为否定困难的真实性。比如你父母的不相信,日本的“不给测就没确诊”和美国川总的“fake news”;   二、不接受,具体表现为承认真实性,却拒绝考虑如何解决问题。比如你的“家境困难”,日本的疫情期间旅游刺激计划和川总的“黑命贵暴徒论”。   三、将困难归因于他人,问题既然不是我造成的,自然也不该由我来解决。比如你父母认为你不孝,日本的“传真机通报疫情”和川总的“China Virus”。   很明显,从这个角度来看,你,你父母都是和川总一样的“ordinary guy”,正常人,你们的反应都是正常人该有的反应。   但是,这无益于问题的解决,因为能够解决问题的人,是非常的人。   汶川地震的时候,千家万户都在逃命,却只有一个人因为逃命而被骂,那个人叫范美忠,人称“范跑跑”。   道理很简单,医生、教师、消防员、解放军、警察、法官等职业,并非单纯是谋生糊口的行当,它们有自己的职业道德,就是在特殊情况下牺牲自己,维护他人。   这当然是反人性的,却也恰恰是人性光辉所在。   回归题意,你需要向他们坦白你的病情,说到底,并不是你说不出口“我得了抑郁症”这几个字,而是你无法预知说出去的后果,或者你预知得到,而你无力承受这个后果。   这个时候,就要把坦白病情分成三步走:“抑郁症是什么”“如何治愈抑郁症”“患者家属的自我修养和须知”。   其实,你不必说那六个字,我相信效果也会达到的。   他们不相信你的说辞,那就换一个人来说(比如医生);他们不相信任何人的说辞,那就让冰冷的机器数据来说话(检测报告)。   然后,开处方,按时按量服药,你不是小孩子了,这些不需要教。   最后,多和你认为亲密可靠的人交流,学会用更温和的方式释放自己的各种负面情绪,包括却不仅限于:不安、绝望、恐惧、焦虑、怠惰、多疑、易怒、自责等等。   当然,这一切都是为了解决问题,而不是单纯教给你如何成为祥林嫂。   你还年轻,未来还有无数的可能性。扭转自己的一切不正常,尽可能用最美的姿态,在未来的美好到来的那一刻迎接它,而非眼睁睁地错过。   世界上最大的失败,不是“我不能”,而是“我本可以”。   祝你早日康复,学业有成,让这一切杀不死你的,都成为你更好成长的养分。   我个人建议是不要坦白。   从我自己的经验以及跟我做过咨询的案例来看,跟父母坦白一般来说是没有多少用处的。   就我目前的经验来说,如果不是原生家庭的影响,很多人不会得抑郁症。而老一辈的观念中,没有抑郁症这一说,思想不开放的父母要么认为你是“矫情”想太多,要么会觉得你是真的有“精神病”。不管哪一种,对于抑郁症患者的治愈来说,都是一种不可磨灭的打击。   题主遇到的心理咨询师之所以提议让你告知父母,是因为ta知道你作为一个经济不独立的孩子,不能压榨出更多的“价值”,因此会做出此番提议;还有一个事实是,现在的孩子确实没有那么多的经济能力,能够一次两次就能解决自己的全部问题,因此会不自觉焦虑,反而加重抑郁。   不要把每个心理咨询师想得太好,很多心理咨询师只是把自己的这个职业当成是赚钱的一种手段途径。不,应该这样说,很多心理咨询师在做这份工作的初心,真的只是为了赚钱而已。   不管是求助于心理咨询师,还是跟父母坦白,都是自救的外化方式。但这些方式的风险就在于,除非你是极其幸运,能够遇到一个优秀、专业且极具人道主义、人文关怀精神的心理咨询师,又或者是能够拥有非常爱你、愿意为了你付出大量时间、精力、金钱的父母,但这两者兼顾的太少太少。   所以建议:不要跟父母坦白自己有抑郁症,但有一个迂回小方法,那就是去找更爱自己的那个哭诉。最好是女孩子找爸爸,男孩子找妈妈,一定要当面哭,边哭边诉说自己的烦恼,卸下自己的伪装和坚强,在他(她)面前好好地当一次孩子。   另外,还是建议你继续寻找心理咨询师,专业的人在处理此类问题上会更加游刃有余,且方式方法上会更加注意。但一定要注意,不能只找一个,且不能对一个人轻易地、完全地卸下全部的心理防线,这是一种自我保护的手段,切记切记。一定要多角度地考察,这个心理咨询师是否值得你的信任,咨询这件事从本质上说其实是一个双向选择的过程,所以如果你觉得这个心理咨询师不好,虽然你不知道哪里不好,但你一定要注意倾听自己内心的声音,只要你觉得不适了,那就主动提出停止,然后另找适合你的那个心理咨询师。   最后,祝好啊,你一定会好起来的,一切都会好起来的~   重度抑郁 严重焦虑,幻听幻觉,其实属于比较严重的情况了。然后您找心理医生的时候,医生对您态度也不太好。然后, 您还得担心父母。觉得向父母坦白抑郁症,会让父母更担心或者对您不好。   看上去,您之前付出很大努力自己去解决,好像现在解决不了了。   在这件事情上,你可以与父母进行一次深层次的沟通,让父母了解你的感受。   如果父母无法理解,反复解释都没有用时,你也可以出示抑郁诊断书,让他们看到事情的严重性。   一位病友分享说,确诊抑郁症之后,他一直担心家人会不理解自己,便选择一个人默默承受。   直到有一天晚上,他的母亲看到了他的确诊单,抱着他哭了好久。   那一瞬间,他突然如释重负,身心松弛下来。   从那之后,母亲的行为和平常没有什么不同,只不过会主动帮他关上房门,接送他看医生。   「虽然也会有坚持不下去的时候,但现在的我意识到,有人在陪我一起努力。」   也是在那个晚上,他问母亲:「如果我一直这样,你会不会觉得很麻烦?会不会后悔生下我?」   母亲对他说:「你是我的孩子,不管你变成什么样子,我都一样爱你。」   我确诊抑郁症之后,晚上在屋门外偷听到爸妈说话,爸爸说:「让你少吹空调还不听,孩子得抑郁症就是空调吹多了。」   把检查报告递给我爸看的时候,他轻蔑地说:「你这就是手机玩太多了,别整天盯着手机屏幕,病就能好了。」   23 岁的表姐因患抑郁症跳楼自杀。   我妈说:「你可别像她那样,一天吃 8 根冰棍,能不抑郁吗?身子都吃虚了。」   像这样的不科学言论在病友社群里经常出现,空调和情绪闭阻问题被强行联系在一起,即所谓的「空调吹得多等于体质阴寒,等于易患抑郁症」。   在知乎的抑郁话题下,有两个热度很高的问题:「如果爸妈不相信我患抑郁症了,怎么办?」「抑郁症患者自杀后,他身边的亲戚朋友会怎么想?」   网友回复中的那些不被家人理解的经历,每一个都像一道伤疤,触目惊心。   令人费解的是,抑郁症患者承受的最大恶意和误解竟然大多来自其身边最亲近的人。   父母的不理解、不在意甚至是羞辱,无异于在患者的伤口上撒了一把盐,扼杀了他们求救的希望。   当生命陨落的时候,几乎没有人记得自己之前说过什么,也没有人意识到自己曾忽略了什么,只是满心疑惑,「现在的孩子怎么都这么脆弱?」   有一个问题:「是不是大部分父母都不能理解患抑郁症的子女?」这个问题道出了绝大部分抑郁症患者的心声。   面对孩子的「颓废」状态和自杀念头,许多父母根本无法理解孩子怎么会「变成这样」。   父母难以理解患抑郁症的孩子,其实是代际冲突的一种体现。   代际冲突指两代人因社会变革和发展而产生的矛盾或冲突。   在对待抑郁症的问题上,父母往往固守着过去的思维,以自己为模板衡量子女;而子女早已接受了新的思维和文化,有了不同于父母的情绪体验。   这不是单凭某一方就可以彻底解决的问题,它需要双方共同努力、互相理解、彼此尊重,最终达成和解。   研究表明,青少年抑郁症的康复与亲人、学校以及社会的支持都有很大关系。   积极地寻求这些支持,会让抑郁症患者在获得父母理解的路上走得更容易一些。   因此,如果你正在遭受抑郁症的折磨却不被父母理解,那么你可以试试以下方法:   1.在你的诊断书上,也写下父母的「症状」。   当父母无法理解你的感受时,反复解释或许是徒劳的。   但基于医生的专业性,一张白纸黑字的诊断书很有可能让他们切实地看到事情的严重性。   如果你的家人对你的病情重视起来,但缺乏深刻的理解,你就可以提出进行亲子心理咨询。   借助专业的力量,父母将从根本上了解你的感受,并采用更合适的方法帮助你。   在这个过程中,也许你会打开心结,和父母的关系也会更近一步。   2.寻求外部力量,比如可靠的师长或学生心理健康中心。   虽然有些学校在心理健康方面发展得还不够完善,但通常具备有基本专业度和同理心的师长,可以帮助你的父母理解你的病情。   对父母来说,学校的重视也可以在一定程度上帮助他们直面问题。   如果你有信得过的师长,不妨跟他们好好谈谈。   3.患病不是一个人的问题,治疗需要全家人的努力。   除了固执的父母之外,还有一部分父母对抑郁症缺乏基本的了解。   或许他们真的想理解你,也希望能为你做点儿什么,但他们不知道抑郁症是什么,也不明白你到底怎么了。   对于这类父母,向他们普及抑郁症的基本知识是非常必要的,也是达成理解的关键。   虽然这并不容易,但只要多尝试,就有成功的可能。   4.「妈,你的一个拥抱,胜过我吃的所有氟西汀!」   研究发现,在青少年抑郁症的治疗上,家庭治疗有其独到的优势。   「家庭治疗对青少年抑郁症的康复具有诸多良性的推动作用,能够显著减轻患者的抑郁症状,提高其家庭支持的动力水平,促进患者的心理和社会功能的康复。」   在全世界范围内,目前在心理咨询机构接待的来访者中,有 60% 以上是青少年或儿童,这个数字从 2014 年以来逐年上升。   根据世界卫生组织的统计,有 1/5 的青少年存在一定的心理问题。   但是,青少年心理问题一般而言不只是个人问题,还应考虑家庭问题。   按照世界通用的年龄标准范围,青少年的年龄区间为 13~19 岁。   处于这个年龄段的人容易产生极端行为,仇视感强,但也容易在第一时间接受干预。   那么,父母应该怎么做呢?   在存在心理问题的情况下,青少年容易产生四类举动:   第一,态度敷衍,但不发生冲突;   第二,态度消极,积极心态较弱;   第三,和家长发生冲突,包括语言和肢体冲突;   第四,拒绝和家长沟通。   父母应如何正视孩子的抑郁症,可以采取以下方法:   1.正视关系本身就是解决问题的开始。使用 App 查看完整内容   目前,该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看🔗App 内查看
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