高考倒计时30天！这份备考“锦囊”请注意查收

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本文导读目录：

1、高考地理总复习思维导图-5 地表形态的塑造

2、高考倒计时30天！这份备考“锦囊”请注意查收

3、高考前各科怎么备考复习

　　举两个例子：一、河流侵蚀岸(陡坡岸)与堆积岸(缓坡岸)的判别方法1.河流直道段,根据南、北半球判别受地转偏向力的影响,北半球河流直道段的右岸侵蚀严重,为侵蚀岸,坡度大,左岸为堆积岸,坡度小;南半球反之。2.河流弯道段,根据“凹岸侵蚀,凸岸堆积”判别河流流经弯道时,表层水流趋向凹岸,冲刷凹岸,使凹岸水面略高于凸岸,因此,底部水流在压力作用下由凹岸流向凸岸,形成弯道环流,在弯道环流的作用下,凹岸发生侵蚀,凸岸发生堆积。 　　3.根据聚落和港口分布判别堆积岸泥沙堆积,地形平坦,土壤肥沃,可以作为农业用地和聚落用地;侵蚀岸河道较深且少泥沙淤积,可以筑港。据此可反推侵蚀岸和堆积岸的分布。二、 辨析比较 1 风化作用与侵蚀作用的差异　（1）风化是指岩石在无外动力作用下,因热胀冷缩、水的冻融、生物作用而发生的破坏。虽然有个“风”字,但它与风并无关系。 （2）侵蚀则是在“外动力”作用下发生的破坏,这些“外动力”包括风力、流水、冰川、海浪等。 （3）风化的结果是岩石破碎、变小;侵蚀的结果是物质被移走,留下千疮百孔、沟壑纵横的面貌。2 流水堆积地貌、风力堆积地貌与冰川堆积地貌的差异 （1） 从地表形态上看:流水堆积地貌和风力堆积地貌总体上比较平坦,而冰川堆积地貌多呈波状起伏。 （2）从堆积物质上看:流水堆积和风力堆积的物质分选性较好,冰川堆积物则大小混杂在一起,分选性差。　　光阴的手飞快翻动着，黑板旁的倒计时牌来到了5月8日，距离2023年高考仅有30天。十余年的磨砺，终将显锋，你准备好了吗？ 　　在这至关重要的时间点，我们为你准备一些备考小妙招，希望能为你的赴考之路保驾护航。 　　心理篇 　　01 学会自我解压，与焦虑“和平共处” 　　距离高考越近，部分同学也就越容易产生焦虑。这时候，不妨积极利用几个小方法为自己“减负”，一是自我暗示减压法，在焦虑、紧张和烦躁时，不妨自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？”“和别的同学相比，我花的功夫一点也不少，既然如此，我又何必紧张呢？”二是焦点转移减压法，处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解；三是肌肉放松减压法，找一个安静的环境，以轻松的姿态坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉从紧张到放松的感觉，这个方法要持之以恒，每天1—2次，每次10—20分钟。 　　02 遇到成绩“高原期”，前行脚步不能停 　　心理学家研究发现，人在学习到一定时期往往会出现上升状态停滞的状态。高三备考知识量大、学习任务重、持续时间长的特点，让“高原期”成为几乎所有考生都会经历过程，主要表现为在经历了一段长时间复习、积累了一定量知识后，学习效率降低、学习进步缓慢甚至停滞不前。 　　高原期是对前一复习阶段效果的肯定，这一阶段的出现意味着考生在之前的复习中投入了大量精力，并且已经掌握了一定的知识，具备了一定能力和水平，剩下的多是疑点、难点，加之精神、心理等诸种因素的影响，进步速度放缓。因此，当考生因为近期成绩波动甚至有所退步而感到沮丧、挫败时，可以回顾高三以来自己成绩的提高程度，看到自己的飞速进步，从而在这个时期给自己更多肯定和鼓励。考生也可以利用这段时间对已输入的知识进行深加工，夯实复习过的知识，并将原本松散的知识系统化，形成知识网络。通过高原期的身心调整和知识梳理，蓄积能量和清晰的知识体系，为余下30天的冲刺复习奠定良好基础。 　　作息篇 　　科学作息才能事半功倍。考生应当保持充足的睡眠，切忌为追求更长的复习时间而“开夜车”，从而导致第二天更加疲惫。考生还可适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，坚持锻炼是快速调节生物钟最好的方法。 　　同时，考生日常复习安排，也可以考虑与高考考试时间、科目一致，将语文、文综或理综的复习时段调整到上午9点至11点30分，数学、外语的复习时段调整到下午3点至5分。 　　高考不仅是脑力的较量，更是体力的斗争。科学安排作息时间，合理分配精力体力，才能以最高的效率解决难题。 　　复习篇 　　01 反思很关键，总结要及时 　　知识掌握越准确、越精细、越深刻，高考取胜的把握才会越大，收集整理、反思错误可以保证今后少出错甚至不出错误，所以在复习备考时要务必记住做题重在总结反思。在这一阶段同学们可以回顾错题本，对每一道做错过的题都要弄清：这是什么问题，我为什么出错，应该怎样做，还会有哪些变化等，在认真审题的前提下，对做过的题进行反思。 　　02 复习有计划，演练经常化 　　30天时间虽不算长，但不能没有计划。部分同学常感高考临近，时间不够用，却又无从下手。建议同学们结合自身情况列一个时间表，使自己的复习进度和时间同步，心中不慌乱。把复习任务细化到每一天，列一个计划表，贴在课桌上，每完成一项，就画一个“√”，增加成就感，也能帮助自己坚持下去。 　　“三天不练手生”，同学们在这一阶段复习时虽不能盲目刷题，但仍要保证一定的练题量，维持做题的“手感”，才能在即将到来的高考考场上正常发挥。 　　03 规范化答题，养成好习惯 　　规范答题的习惯靠平时养成，同学们在平时练题时要纠正“会而不对、对而不全、全而不快、快而不准”的坏习惯，做到规范答题，符合标准格式，争取该得的分一分不丢。 　　少年何妨梦摘星，敢挽桑弓射玉衡。 　　祝你们，能够为自己、为未来，交出满意的答卷。　　大部分同学进入高三后，学习越来越吃力，自己的效率变得越来越低，那么高考前各科怎么备考复习呢?下面是小编给大家整理的高考前各科怎么备考复习，欢迎大家来阅读。 　　高考前各科怎么备考复习 　　1、语文——语文其实重在平时的积累上，在此基础上要想在高考的时候取得优异的成绩。一方面看一些精美语句或者一些好的作文，脑子里能有些印象，当然能记住最好，另一方面就是背一些重点的古诗，这个在考试前老师应该会给同学画一些考试范围内的重点。 　　2、数学——不要用题海战术。数学考试前最忌讳题海战术，这样只会让自己压力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果记不住的话，可以做些简单的题或者看课本上的例题。 　　3、英语——平时英语成绩比较好的同学把作文练好就行，考前可以背一些通用的句子，平时成绩不太好的呢，就是背单词，单词量上去了，句子能看懂，做题的正确率就会提高，另外也一样把作文提上去，背一些通用的句子。 　　4、理化生——对于理科生，背住常用的化学公式，物理公式最重要，多看看课本例题最重要。 　　5、政史地——对于文科生，就是背课本吧，想提高历史和政治就得背，因为这两科没什么技巧，地理呢除了背些理论性知识外，就是把地图搞懂，最常考试的气候、地形等多看看课本。 　　高考怎么复习 　　第一轮复习 　　第一轮复习主要是补习过去学习中的弱科、弱点，并搞清楚各知识点、串点连线，形成属于自己的知识体系。最主要的是记住知识点中的公式、定律、定义、性质等重要结论，同时总结归纳各知识点的重要题型，最好是以往高考出现的常考点。 　　第二轮复习 　　第一轮复习结束以后，基本上完成了所有科目的基础复习，而第二轮复习的重点就要转移到高考各个学科的命题方向进行专题复习。以英语为例，可按高考英语卷分为“选择题”、“填空题”和“阅读题”等进行针对性复习。通过专题复习训练，目的是总结和记忆高考各科可能出题的规律和各类题型。 　　第三轮复习 　　这轮复习主要是按高考题的模式进行适应性练习。首先要求按规定时间完成练习，并调整各学科的题目解题时间。最好不要超过所限定的时间，即高考中的15分题就不要超出15分钟的作答时间，并且3分钟之内还没有解题思路、5分钟之内还写不出开头，就要停止作答，做下一题。如果考试的时间觉得不够，则需要现在就开始进行速度训练。 　　第四轮复习 　　最后一轮复习建议一天一门整理做过的练习卷，特别是模考卷，总结高考出题规律。认清自己所做过的错题，并及时进行补救。 　　高考复习冲刺办法 　　1.科学作息 　　除了注意个人防护之外，科学合理的作息是健康的保证。考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。 　　2.饮食均衡 　　多位备考专家提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可。 　　具体到一日三餐，考生早餐可选择谷类、面食、蛋奶、水果等，午晚餐的食物可以多样化，包括富含优质蛋白的鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，适当搭配蔬菜水果，夜晚可以少量加餐，切忌量太大增加肠胃负担而影响睡眠。 　　3.备考回归基础 　　到了最后的备考阶段，考生该复习些什么呢?高三教师建议，题量要减下来，回归基础，回归课本。 　　最后两周到了收官阶段，考生要把备考状态调整到‘巅峰’状态。从题海中抬头，自主地有针对性进行一个知识盲区的扫描，切忌眉毛胡子一把抓，各科试卷满天飞。到这个阶段一定要从基础开始，梳理核心知识体系，再回归基础。

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